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Benessere

La salute del corpo e della mente

Il concetto di benessere può riguardare sia il lato psicologico che quello fisico. In realtà, queste due sfere sono connesse l'una con l'altra e possono contribuire in egual maniera al mantenimento di un equilibrio psicofisico che è alla base di uno stile di vita sano. Attualmente, a causa di situazioni sempre più stressanti, tale equilibrio può venire a mancare e divenire il responsabile di problematiche che influenzano il nostro stato emozionale. In questa sezione troverete articoli che approfondiscono questo argomento, aiutandovi a prendere coscienza di problematiche relative alla gestione dell'ansia.

22MAG2017
Tratto di introversione- estroversione

Tratto introversione-estroversione

« In singolare contrasto col mio senso ardente di giustizia e di dovere sociale, non ho mai sentito la necessità di avvicinarmi agli uomini e alla società in generale. Sono proprio un c...

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06FEB2017
Fotografie e macchina fotografica

Fotografia e Psicologia

La fotografia è uno strumento che veniva utilizzato già a partire dall’Ottocento nell’ambio psichiatrico come strumento di cura. I primi fotografi venivano mandati dai medici negli ospe...

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25GEN2017
Esercizi per la gestione dello stress

Gestire lo stress

I ritmi frenetici dei nostri giorni ci portano sempre di più ad allontanarci dalle capacità naturali di rilassarci. Basta pensare ad un bambino per capire come la natura umana abbia cap...

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03GEN2017
Come incrementare l'autostima

Autostima e strategie per incrementarla

Il termine autostima ha una forte notorietà poiché ne sentiamo parlare molto spesso. Le persone che vorrebbero essere più sicure, meno fragili e adeguate ad ogni situazione pensano di a...

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