lunedì 06 gennaio 2020
STOP AI BUONI PROPOSITI PER L'ANNO NUOVO!
NESSUNA ASPETTATIVA PER IL BENESSERE INTERIORE
Siamo agli inizi del nuovo anno. Il 2020, infatti, è appena iniziato. Questo è il periodo giusto per pensare ai buoni propositi per iniziare bene l’anno, nuovi progetti da mettere in atto, comporre la lista dei desideri. Quanti di voi a inizio anno sono carichi di buoni propositi? Quanti di voi a fine anno hanno raggiunto gli obiettivi con successo? Be probabilmente molte persone ci sono riuscite ma se non siete tra quelli, non bisogna preoccuparsi o sentirsi in colpa, può succedere.
Un allenamento costante alle cose quotidiane
Credo sia opportuno iniziare l’anno nuovo senza il peso dei buoi propositi. Forse, tuttavia, vi chiederete perché è bene iniziare l’anno in questo modo. È necessario non crearsi aspettative perché sono proprio queste che ci tolgono la serenità e la pace interiore. Lo stato d’animo sereno è possibile mantenerlo solo vivendo intensamente il momento, il proprio tempo: il presente. Allenati nelle cose quotidiane, non incepparti nelle aspettative. Le aspettative a differenza del vivere il tempo presente, appesantiscono e portano a preoccupazioni e ad ansie.